담배를 끊으면 살이 왜 찔까요?✧

 

 

담배를 끊으면 살이 왜 찔까요?✧

주의에 담배를 끊고 살찌는 사람들이 많은데요.

담배는 공복감을 없애주는 작용을 한다고해요.

니코틴이 아드레날린의 분비를 촉진해서 혈당수치를 높이기 때문이라는데요~

담배를 피우는 만큼은 공복감이 없다고해요

담배를 끊으면 공복감이 더 생기고 아마 미각도 전보다 더 좋아져서 점점 많이 먹게되서 그러지않나싶은데요

담배를 끊으면  중성지방을 연소하는대사 속도가 느려지기도 한다고해요.

그래서  식욕이 좋아지고  파하지방도 잘붙고 하나봐요~

이럴때 좋은 방법은 유산소운동을 권하네요~

후~

앞으로 담배끊고 헬스장가서 열심히 뛰어야겠네요~

안그래도 내년엔 꼭담배를 끊어볼생각이였는데 넘 잘된거 같아욤~ ㅎ

담배 몸에 좋지도 않고 요즘 암부터해서 질병도 많이 생겼는데

끊고 열심히 몸관리해야 않아프게 살다갈꺼 같네요~

여러분들도 담배 되도록 끊고 아프지않게 오래오래 사세욤 ^^